Nutrizione pediatrica

Incontri singoli e percorsi per famiglie di bambini e bambine di 0-12 anni.
Gli incontri sono strutturati in modo da favorire un’alimentazione che porti salute a tutto tondo: che favorisca un sano rapporto con il cibo e la prevenzione dei disturbi alimentari, che sia in linea con le linee guida nazionali della sana alimentazione e gli studi più recenti sull’alimentazione e il comportamento alimentare dei più piccoli, che sia sostenibile e compatibile con le esigenze familiari, che possa supportare le famiglie che hanno fatto una scelta vegetariana/vegana.

In quali situazioniposso aiutarti?
Svezzamento (quando e come, autosvezzamento/svezzamento"convenzionale" o misto a seconda della scelta dei care-givers), nutrizione in pratica nella quotidianità spesso caotica delle famiglie, selettività alimentare, prevenzione dei disturbi alimentari, nutrizione vegetariana e vegana.

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Svezzamento
(alimentazione complementare)

Hai un bambino piccolo e non sai se è pronto a introdurre il cibo? Sei indecisa tra pappe, auto svezzamento con i cibi solidi o vorrestifare un mix tra i due e hai bisogno di supporto? Vuoi sapere di più su tagli sicuri, consistenze adatte, autoregolazione, capacità motorie in base all’età del tuo bambino? Hai ricevuto tante informazioni discordanti (pediatra, social,suoceri, sconosciuti…) e hai bisogno di fare chiarezza?
Posso aiutarti! Puoi prenotare un incontro di persona in studio (porta pure anche la tua piccola, metteremo un tappeto morbido a terra,potrai cambiarla e allattarla al seno o al biberon in serenità – c’è anche una poltrona comoda e se serve un cuscino da allattamento- e cambiarle tranquillamente il pannolino) oppure fissare un incontro online.

L’incontro dura circa un’ora e ha un costo di €60 (come le visite dei percorsi nutrizionali successivi al primo appuntamento).
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Se stai attraversando un momento di difficoltà economica ma avresti bisogno proprio di un servizio come questoscrivimi, che troviamo insieme una soluzione!
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Incontri

Incontro singolo

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Parliamo di svezzamento e chiariamo i dubbi
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Durata: 1 ora
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Dove: Online o in studio
Costo € 60 (Se stai attraversandoun momento di difficoltà economica ma avresti bisogno proprio di un serviziocome questo scrivimi, che troviamo insieme una soluzione!)
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In presenza del piccolo, si può allattare, cambiare il pannolino

Incontro in gruppo

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Siete 3-5 mamme con bambini di circa 5 mesi?
Si può prenotare un incontro di gruppo a tema svezzamento
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Durata:  1 ora e 30
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Dove: Online / in una sala dove fate corsi postparto o attività simili / all'aperto se la stagione lo consente
Costo €25 a famiglia
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Percorsi per famiglie di bambini da 18 mesi a 12 anni

Se a tavola ci sono comportamenti che non comprendi e nonsai come accompagnare (selettività, rifiuto del cibo, conflitti, temi che tuafiglia possa sviluppare un disturbo alimentare o che la sua alimentazione nonsia adeguata alle necessità nutrizionali…) posso esserti di aiuto.
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Il percorso inizia con un primo incontro solo con i genitori o care givers: questo per poter parlare liberamente della situazione, approfondire i dubbi e i possibili punti di attenzione senza esporre la piccola persona a concetti che potrebbero farlasentire etichettata, misurata, sbagliata.
Il percorso è principalmente dei genitori perché i bambini hanno una relazione con il cibo che è molto istintiva, non hanno e non devonoavere un approccio razionale con esso. Per questo è prioritario valutare insieme quali sono gli eventuali cambiamenti da effettuare riguardo la qualità e modalità di proposta del cibo ed eventualmente decidere in un secondo momentodi inserire anche la piccola persona a partecipare direttamente al percorso (ad esempio per ampliare la tolleranza sensoriale e la familiarità con cibirifiutati).

I costi e la durata degli incontri sono analoghi ai percorsinutrizionali: prima visita 1 ora e 15 a 80€, incontri successivi di un’ora a 60.

Incontri

Primo appuntamento

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In dettaglio: panoramica generale su alimentazione in gravidanza e allattamento
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Durata: 1 ora
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Dove: Online o in studio
Costo € 80
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Per singoli o di gruppo (da 2 a 4 partecipanti)

3 incontri specifici sull’alimentazione in gravidanza

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In dettaglio: consigli personalizzati sull’alimentazione
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Durata: 1 incontro a trimestre gestazionale di 1 ora
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Dove: Online o in studio
Costo: € 60
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Alimentazione in menopausa

Una donna - secondo un proverbio nativo americano - al menarca incontra il proprio potere, durante gli anni mestruali lo pratica, con la menopausa DIVENTA il potere.
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Il nostro ambiente sociale invece ci propone uno scenario molto diverso: con il termine dell’età fertile una donna può vivere una fase molto dolorosa e ricca di sintomi fastidiosi (quali sudorazione, vampate, aumento di peso) che le rendono difficile riconoscersi e valorizzarsi.
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Un’alimentazione mirata in questa fase favorisce la riduzione dei sintomi ma va accompagnata ad uno sguardo attento ed empatico per restituire alla donna il ruolo di saggezza che le è stato rubato da una società squilibratamente patricentrica. Per questo motivo oltre ai servizi specifici proposti ti suggerisco di sfogliare anche i servizi “non solo cibo”.

Incontri

Incontro generico su alimentazione in menopausa

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In dettaglio: panoramica generale su alimentazione in menopausa
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Durata: 1 ora
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Dove: Online o in studio
Costo € 80
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Per singoli o di gruppo (da 2 a 4 partecipanti)

Altri servizi

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